进入冬季，不少老人常被 “怕冷”“反复感冒” 困扰，穿再多也觉得身上凉，稍不注意就鼻塞、咳嗽。对此，徐浦特聘专家金志刚指出，老人冬季怕冷、易感冒云谷策略，根源多为 “阳气不足、免疫力弱”，通过定制 “温阳膏方” 调理 2 个月左右，可温补阳气、增强体质，不仅能改善怕冷症状，还能减少感冒频率，安稳过冬。
老人冬天怕冷、易感冒，根源在 “阳气亏虚”金志刚专家解释，中医认为 “阳气主温煦、卫外”云谷策略，老人随着年龄增长，脏腑功能减退，阳气逐渐亏虚：
阳气不足则温煦无力，身体产热减少，就会出现怕冷症状，尤其手脚、腰腹等部位冰凉明显，即使穿厚衣物也难以缓解； 阳气亏虚还会导致 “卫气不固”，皮肤腠理（类似防御屏障）功能减弱，外界风寒邪气易侵入体内，引发感冒，且感冒后恢复慢、易反复，形成 “怕冷 — 易感冒 — 阳气更虚” 的循环。此外，老人消化吸收功能弱云谷策略，营养摄入不足也会加重免疫力下降，进一步增加感冒风险，单纯靠 “多穿衣、多喝热水” 难以从根源改善。
展开剩余65%“温阳膏方” 如何调理？核心在 “温补 + 固本”“温阳膏方” 是针对老人阳气亏虚定制的中医调理方案，并非单一固定配方，其核心调理逻辑与优势如下：
辨证定制，精准温补阳气：金志刚专家会根据老人具体体质（如是否伴随气虚、血虚、痰湿等），通过 “望闻问切” 四诊合参，搭配核心温阳药材 —— 以黄芪、党参补气助阳，附子、肉桂温肾散寒，干姜、白术健脾温中，同时兼顾滋阴（如加入熟地、枸杞），避免 “温补过燥”，确保阳气补而不耗，贴合老人脏腑功能状态； 膏方剂型，易吸收、起效稳：膏方采用 “浸、煎、熬、收” 传统工艺，将药材有效成分浓缩成膏状，质地细腻，老人消化吸收负担小，且药效持久温和，每天少量服用（1-2 次，每次 1 勺），能持续为身体补充阳气，避免汤药 “见效快但不持久” 的问题； 兼顾固本，增强免疫力：“温阳膏方” 不仅温补阳气，还会加入山药、茯苓等健脾药材，改善老人消化吸收功能，助力营养摄入；搭配防风、紫苏等固表药材，增强皮肤腠理防御能力，从 “补阳气” 和 “强防御” 两方面提升免疫力，减少感冒诱因。服用 “温阳膏方”，金志刚专家给 3 点建议 定制化是关键，拒绝 “千人一方”：老人体质差异大，有的老人可能合并高血压、糖尿病等基础病，膏方需调整药材配伍（如糖尿病患者用木糖醇替代蔗糖），必须由专业中医师辨证开方，不可购买成品膏方盲目服用，避免不对症或引发不适； 坚持服用 2 个月，效果更稳定：阳气亏虚非一日形成，膏方调理需循序渐进，一般建议从立冬后开始服用，连续调理 2 个月左右，让阳气逐步恢复、体质慢慢增强，若中途随意停药，可能影响调理效果； 配合生活调理，事半功倍：服用膏方期间，老人可适当增加温和运动（如散步、太极拳，每天 15-20 分钟），促进阳气运行；饮食上可吃些温性食物（如羊肉、桂圆、生姜），避免生冷寒凉（如冰水果、凉菜），同时保证充足睡眠，帮助阳气储存，让膏方调理效果更明显。老人冬季怕冷、易感冒并非 “正常衰老现象”云谷策略，及时调理可改善。“定制‘温阳膏方’需选择正规医院，由专业中医师辨证开方，同时配合生活习惯调整，才能从根源温补阳气、增强体质，安稳度过冬季，减少健康困扰。”
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